Terapia Prin Mișcare De Dans: O Abordare A Unei Persoane Întregi Pentru A Lucra Cu Traume Și A Construi Rezistență Jurnalul American De Terapie Cu Dans
Recenzii acestei cărți sunt educatori de terapie prin dans/mișcare (DMT) care se concentrează pe conștientizarea multiculturală, intersecționalitate și pe rolul lor în experiențele lor clinice și educaționale. Ei intenționează să paralele cu cadrul prezentat de editorii Dieterich-Hartwell și Melsom (2022), identificându-se mai întâi. Activitatea ei clinică se concentrează pe adulți și adolescenți cu boli mintale acute și cronice în îngrijirea de recuperare rezidențială, internată și ambulatorie în Statele Unite.
What is somatic therapy? – Harvard Health
What is somatic therapy?.
Posted: Fri, 07 Jul 2023 07:00:00 GMT [source]
Din ce în ce mai mult, studiile au demonstrat relația dintre stres și corp, inclusiv relația dintre emoțiile negative și răspunsul luptă/fugă, nivelurile de cortizol, hipertensiunea arterială și personalitățile de tip A (Babette, 2006; Schore, 1994). Emoțiile pozitive influențează, de asemenea, bunăstarea, inclusiv speranța, curiozitatea și o așteptare pozitivă cu privire la viitor. În cele din urmă, stresul nu este același pentru toți oamenii, ci este mediat individual și subiectiv de percepții, credințe și cogniții (Serlin, 2006a). A discutat despre importanța analizei traumei intergeneraționale în cadrul comunităților de nativi americani, afro-americani și descendenți ai Holocaustului. Ei i-au îndemnat pe terapeuții de dans/mișcare să „reexamineze diagnosticele inițiale dintr-o perspectivă informată cultural și de traumă” (p. 266). Ceea ce au în comun aceste abordări este faptul că înțelegerea culturii este inerentă și fundamentală, mai degrabă decât un „supliment” al lucrării. Poate fi folosit împreună cu alte forme de terapie, cum ar fi terapia internă a sistemelor familiale, mindfulness, psihoeducația și terapia familială pentru a crea o abordare terapeutică personalizată și pentru a facilita vindecarea din amintirile și experiențele traumatice.
Introducere: Cum Vindecă Arta?
Intervențiile erau accesibile și puteau fi predate în relații de supervizare sau practicate pe cont propriu. Există o serie de abordări de autogestionare disponibile pentru oameni pentru a spori bunăstarea, de la auto-ajutorare ghidată, cum ar fi CBT computerizat [14, 15], mindfulness [16] și biblioterapie [17, 18]. Unele abordări, cum ar fi abordările din registrul de lucru de recuperare [19–21], se bazează pe parteneriate dintre laici și profesioniști pentru a oferi strategii de auto-gestionare. Există, de asemenea, abordări de autogestionare care au fost dezvoltate de neprofesioniști sau de persoane cu experiență trăită, cum ar fi sprijinul de la egal la egal [5]. O versiune mai oficializată a auto-managementului care reiese din experiența oamenilor laici este planificarea acțiunii de recuperare a bunăstării sau wRAP. WRAP a fost dezvoltat în SUA de un utilizator al serviciilor de sănătate mintală, Mary Ellen Copeland, și, ca atare, este o abordare de recuperare dezvoltată neprofesional, bazată pe abordarea de auto-gestionare pentru a îmbunătăți sănătatea mintală și bunăstarea [22].
- Experiențele timpurii de mișcare susțin dezvoltarea identității și a sinelui, ca să nu mai vorbim de relațiile și atașamentele noastre.
- Unii au simțit că nu sunt în locul potrivit în viața lor sau că nu se simt suficient de bine pentru a explora în continuare procesul WRAP.
- Sentimentul de realizare a fost evident din capacitatea de a găsi abordări diferite și utile pentru a face față situațiilor stresante.
- Cunoștințele adunate în această carte reprezintă o contribuție semnificativă la domeniul terapiei cu dans/mișcare și pot sprijini terapeuții emergenti în dans/mișcare, experți DMT și practicieni în traumă.
- Un participant a spus că și-a ridicat bradul de Crăciun pentru prima dată în trei ani și a atribuit această acțiune că a urmat cursul WRAP.
Chevon este o educatoare care se străduiește să folosească o practică anti-opresivă în activitatea ei clinică, pedagogică și de cercetare. Ea este o americancă jamaicană din prima generație de ascendență africană și chineză, femeie aptă, cisgen, cu statut socioeconomic din clasa de mijloc. Ea a lucrat clinic în instituții de sănătate mintală din comunitate și școală cu copii și familiile acestora, medii criminalistice cu adulți și hospice și la nivel internațional cu copii și adolescenți supraviețuitori ai violenței sexuale.
Abordarea Unei Persoane Întregi La Traume Și PTSD
Cea mai mare parte a comunicării noastre este non-verbală și, după cum știm, centrele de limbaj verbal din creier sunt offline în perioadele de mare anxietate, panică și suferință. Mișcarea este componenta de bază a dansului și ceva ce facem toată ziua, adesea fără conștientizare.
- Sunt reprezentări simbolice ale experienței umane, de obicei vizuale, kinestezice (dans), verbale (poezie) sau muzicale (cântec, muzică).
- Beneficiile WRAP se extind la modul în care indivizii ar putea interacționa și cu alții din jurul lor, cum ar fi îngrijitorii sau profesioniștii.
- Aspectul transcendent este capacitatea de a te simți ca acasă în univers (Serlin, 2010, vara).
- Sunt incluse, de asemenea, aspectele de mediu ale respectării și bucurării naturii și a comunității.
- Furnizarea de sprijin reciproc pare să îmbunătățească principiile WRAP orientate spre redresare.
Studiile au demonstrat, de asemenea, o creștere a exprimării speranței pentru recuperare, asumarea responsabilității, existența unui sistem de sprijin, gestionarea medicamentelor și dezvoltarea unui plan de criză [27]. Dintre acele studii care au fost efectuate în grupuri, pare să existe mult feedback pozitiv cu privire la rolul sprijinului reciproc [24, 26]. Fiind o organizație care oferă terapie prin dans accesibilă financiar și alte intervenții somatice, BAD se concentrează pe fetele și femeile negre care au suferit traume.
Reglarea Sistemului Nervos Autonom – Nu Terapie Prin Vorbire
Concluziile cercetărilor efectuate asupra WRAP tind să obțină feedback foarte pozitiv din partea celor care participă la un grup WRAP [24–26]. WRAP a fost, de asemenea, raportat ca fiind deosebit de util pentru identificarea declanșatorilor pentru sănătatea mintală negativă [26, 27] și pentru dezvoltarea strategiilor zilnice pentru bunăstare [25-27].
- Mai jos este o fotografie a unei sesiuni la SELAH, un centru de traumă sensibil din punct de vedere cultural, care este specializat în nevoile imigranților etiopieni și ucraineni.
- Ea este o americancă jamaicană din prima generație de ascendență africană și chineză, femeie aptă, cisgen, cu statut socioeconomic din clasa de mijloc.
- Cea mai mare parte a comunicării noastre este non-verbală și, după cum știm, centrele de limbaj verbal din creier sunt offline în perioadele de mare anxietate, panică și suferință.
- Rollo May ne amintește că actul creativ este o afirmare curajoasă a vieții în fața vidului morții (Maslow, 1962; May, 1975; Serlin).
- Ei i-au îndemnat pe terapeuții de dans/mișcare să „reexamineze diagnosticele inițiale dintr-o perspectivă informată cultural și de traumă” (p. 266).
- Aspectul de grup al intervenției WRAP în sine a fost în mod clar un factor important pentru succesul grupurilor WRAP, iar cercetările asupra altor abordări orientate spre recuperare de grup, bazate pe grupuri, au demonstrat, de asemenea, beneficii pozitive pentru participanți [19-21].
În ultimii ani, în multe țări, a existat un angajament din ce în ce mai mare față de o abordare de recuperare a sănătății mintale [1]. Acest lucru a fost evident în special în Scoția, iar Scottish Recovery Network a sprijinit o gamă largă de activități de promovare a recuperării [2–6]. Alături de acest interes pentru recuperare, a existat un accent din ce în ce mai pus pe autoajutorare, autogestionare și sprijin reciproc ca opțiuni importante în gama de întâlniri terapeutice pe care oamenii le caută să abordeze problemele de sănătate mintală [7-13]. Artele vindecă prin îmbunătățirea funcționării imune și prin reducerea stresului și a plângerilor de sănătate și îi ajută pe oameni să trăiască mai mult (Pennebaker, 1990).
De La Distrugere La Reconstrucție: Calea Rezistenței
Artele sunt folosite în ritualuri din întreaga lume pentru vindecarea individuală și comună. Ritualurile bazate pe spiritual s-au dovedit a fi strategii eficiente de coping pentru a face față stresului vieții (Pargament, 1997; Marcow Speiser, 1995, 1998) și a traumei grave (Frankl, 1959). Arta deschide porți către dimensiunile religioase și spirituale ale naturii umane și ale soartei umane, care sunt întrebări finale care sunt esențiale pentru o îngrijire integrală a sănătății unei persoane (Sue, Bingham, Porche-Burke, Furnizarea de sprijin reciproc pare să îmbunătățească principiile WRAP orientate spre redresare. Mutualitatea a oferit un mediu de susținere și grijuliu și a fost privit ca fiind deosebit de pozitiv faptul că facilitatorii au putut să-și împărtășească experiențele. Aspectul de grup al intervenției WRAP în sine a fost în mod clar un factor important pentru succesul grupurilor WRAP, iar cercetările asupra altor abordări orientate spre recuperare de grup, bazate pe grupuri, au demonstrat, de asemenea, beneficii pozitive pentru participanți [19-21].
- Într-o epocă de interconectivitate sporită, suntem provocați de dezastre naturale și provocate de om de pe tot globul.
- Mișcarea în relație cu altcineva, în special un practician de sănătate mintală somatică, în acest caz un terapeut de dans/mișcare, evidențiază aceste modele de mișcare neadaptate, permițând procesarea vizuală și cognitivă.
- Clienții se pot angaja în mișcare autentică, dansuri culturale, improvizație, meditație, imagini ghidate sau simplă conștientizare somatică pentru a conecta mintea și corpul, creând o relație simbiotică care sprijină integrarea, neurocepția și reglarea sistemului nervos.
- Fiind o organizație care oferă terapie prin dans accesibilă financiar și alte intervenții somatice, BAD se concentrează pe fetele și femeile negre care au suferit traume.
Giselle