În plus, sistemul dumneavoastră digestiv este compromis, deoarece purtarea pe termen lung poate provoca blocaje, precum și refluxul acid. Antrenamentul pe termen lung al taliei vă poate modifica temporar forma, dar este o modalitate ineficientă de a pierde centimetri și nu vă va schimba de fapt proporțiile corpului. De asemenea, poate duce la mai multe probleme de sănătate, potrivit Consiliului American de Chirurgie Cosmetică. În timp ce antrenorii pentru talie se concentrează pe stomacul tău, compresia poate avea, de asemenea, un efect asupra plămânilor. Lenjeria de corp strânge sternul și coastele – provocând dificultăți de respirație. Utilizarea pe termen lung a antrenorilor pentru talie poate duce la deteriorarea organelor. Pe lângă faptul că interferează cu digestia, presiunea constantă poate forța acidul din stomac să revină în esofag, provocând arsuri la stomac.

• Antrenorii pentru talie oferă suport care ar veni în mod normal din mușchii tăi de bază.
• Numele – antrenor de talie – sugerează că produsul îți antrenează literalmente talia în timp pentru a deveni mai subțire.
• Dacă porți un antrenor pentru talie, dar nu îți antrenezi nucleul, poți ajunge cu mușchii abdominali foarte slăbiți.
• „De asemenea, provoacă degradarea lent a mușchilor diafragmei și, în cele din urmă, provoacă probleme de respirație pe termen lung.”

Sunt acele articole de îmbrăcăminte asemănătoare corsetului care se presupune că îți oferă o formă de clepsidră în timp. Este puțin probabil ca antrenorii pentru talie să aibă un efect dramatic sau pe termen lung asupra silueta ta.

Este Antrenamentul Taliei Potrivit Pentru Tine?

Deoarece antrenorii pentru talie vă comprimă stomacul, purtarea unuia vă poate determina să mâncați mai puțin, ceea ce poate duce la pierderea în greutate. Aceasta nu este o cale sănătoasă sau durabilă către pierderea în greutate.

• Cu toate acestea, această schimbare se datorează faptului că îmbrăcămintea strânge stomacul.
• „Antrenorile pentru talie provoacă o presiune crescută asupra abdomenului, ceea ce duce la mai mult stres pe podeaua pelvină”, spune Toshkoff.
• Proiectate într-o varietate de forme pentru a se potrivi unei game largi de nevoi, aceste articole de îmbrăcăminte sunt create cu țesături respirabile, ușoare, care sunt menite să fie purtate nedetectate sub haine.
• De asemenea, antrenorii pentru talie nu reduc grăsimea corporală a unei persoane.
• Dar fără sprijinul constant al unui antrenor pentru talie, talia ta revine la forma și dimensiunea normală.

În timp ce antrenorii pentru talie pot oferi aspectul unui fizic mai suplu, orice pierdere în greutate experimentată în timpul utilizării unuia este temporară, deoarece este în mare parte greutatea apei. Antrenorii pentru talie au câștigat popularitate ca instrument pentru a ajuta la obținerea unei siluete de clepsidră, dar nu există nicio dovadă că sunt capabili să schimbe permanent forma corpului sau să ajute la pierderea în greutate pe termen lung. În timp ce îmbrăcămintea modelată este mai degrabă o soluție temporară pentru cei care doresc să obțină o siluetă de clepsidră pentru o ieșire de noapte într-o rochie potrivită, pantofii formatori în talie sunt la un nivel cu totul diferit. De asemenea, antrenorii pentru talie nu reduc grăsimea corporală a unei persoane. Persoanele care doresc să piardă grăsimea corporală în jurul secțiunii mediane sau să piardă în greutate substanțială în general nu ar trebui să se bazeze pe purtarea unui antrenor pentru talie pentru a face acest lucru. În loc să strângă fizic talia prin constrângere, aceste costume folosesc tehnologia curentului electric pentru a induce contracția în mușchii vizați. Acest lucru este similar cu ceea ce se întâmplă în interiorul mușchilor prin exerciții repetate de forță.

Sănătatea Populară

Mai degrabă, antrenorii de talie pot avea consecințe negative asupra sănătății, cum ar fi întreruperea respirației și creșterea riscului de prolaps postpartum. Ideea din spatele unui antrenor pentru talie este să ajungi treptat la purtarea lui pentru perioade mai lungi de timp în fiecare zi. Pe măsură ce o porți mai mult timp, îți modelează talia și șoldurile pentru a forma o siluetă de clepsidră mai bine definită. Conform afirmațiilor companiilor care vând pantofi pentru talie, aceștia vă pot tăia centimetri de pe talie și vă pot ajuta să pierdeți în greutate în acest proces. Din acest motiv, unii oameni susțin că vă pot ajuta să slăbiți și să obțineți mai mult de o clepsidră.



Dacă sunt suprautilizate sau strânse prea strâns, pot cauza chiar probleme de sănătate. Cea mai sănătoasă și eficientă modalitate de a pierde în greutate și de a menține greutatea este printr-o dietă echilibrată și exerciții fizice regulate.

Mai Multe Despre Sănătate A-Z

Este important să urmați o dietă sănătoasă și să mâncați cantitatea potrivită de alimente hrănitoare. Orice pierdere în greutate prin purtarea unui antrenor pentru talie este mai probabil să se datoreze transpirației crescute decât oricărei pierderi de grăsime corporală. Avocații cred că este posibil să „antrenăm” talia pentru a păstra o formă mai subțire după purtarea frecventă a îmbrăcămintei pe o perioadă lungă de timp. Unii oameni sugerează că purtarea unui antrenor pentru talie în timpul antrenamentelor poate ajuta la pierderea în greutate. În loc să utilizați un antrenor pentru talie, încercați rutine de exerciții care se concentrează pe mușchii de bază. Când vă antrenați în mod constant forța și vă angajați mușchii nucleului și spatelui, puteți obține o talie mai mică, cu mai puține riscuri pentru sănătate. În timp ce antrenorii pentru talie îți țin miezul strâns și comprimat, îți scad puterea de bază în timp.

• În timp ce antrenorii pentru talie se concentrează pe stomacul tău, compresia poate avea, de asemenea, un efect asupra plămânilor.
• Cu toate acestea, nu este sănătos să porți un antrenor pentru talie pentru perioade lungi de timp.
• Rolul lor, ca orice lenjerie de corp, este pur și simplu ca o piesă de bază pentru o ținută și adesea nu sunt deosebit de restrictive.
• Antrenorii de talie pot oferi sprijin femeilor ai căror mușchi abdominali s-au întins sau s-au subțiet după sarcină.
• Când porți un antrenor pentru talie, nu doar strângi pielea și grăsimea, ci și interiorul tău zdrobește.
• Îmbrăcămintea modelată este, probabil, cea mai modernă și mai confortabilă iterație a intențiilor originale ale corseteriei.

Nu toți ne naștem cu figuri de clepsidră și nu ar trebui să fie reprezentarea noastră a frumuseții. Îmbrăcămintea modelată este, probabil, cea mai modernă și mai confortabilă iterație a intențiilor originale ale corseteriei. Deși nu pretinde schimbarea permanentă a formei corpului, lenjeria modelată folosește materiale de compresie pentru a îndepărta conturul corpului pentru a netezi și a susține silueta. Proiectate într-o varietate de forme pentru a se potrivi unei game largi de nevoi, aceste articole de îmbrăcăminte sunt create cu țesături respirabile, ușoare, care sunt menite să fie purtate nedetectate sub haine. Rolul lor, ca orice lenjerie de corp, este pur și simplu ca o piesă de bază pentru o ținută și adesea nu sunt deosebit de restrictive. Spre deosebire de antrenorii pentru talie, aceștia nu pretind niciun beneficiu suplimentar dacă sunt purtați pentru perioade prelungite de timp.

Infirmarea Beneficiilor Antrenorilor Pentru Talie

Potrivit blogului American Board of Cosmetic Surgery (ABCS), un antrenor de talie nu îți va schimba drastic forma corpului. Chiar dacă ai tipul de corp care se pretează temporar acestei forme, este puțin probabil ca antrenorul tău să aibă un efect de durată. Antrenorii pentru talie pot face talia să pară mai subțire, dar nu oferă o schimbare permanentă sau pierdere în greutate. În plus, antrenorii pentru talie pot duce la o pierdere a mușchilor, provocând un metabolism scăzut, un risc crescut de rănire și oboseală. „Când apa corpului se reface din nou, acea greutate va reveni”, spune Nicholas. „Scăderea în greutate reală are loc atunci când greutatea superficială a apei este eliminată și ai reușit să arzi de fapt grăsimea de dedesubt. Antrenorii pentru talie sunt articole de îmbrăcăminte de compresie despre care multe celebrități susțin că pot ajuta la pierderea în greutate și la slăbirea taliei.

• Confecționați din țesătură groasă și cu dezosare, pantofii de sport cu talie sunt purtați în jurul secțiunii mediane și de obicei strânși cu șireturi.
• În plus, antrenorii pentru talie pot duce la o pierdere a mușchilor, provocând un metabolism scăzut, un risc crescut de rănire și oboseală.
• Dar, de fapt, așa cum subliniază Dr. Wakim-Fleming, acest lucru nu este cu adevărat posibil.
• De asemenea, poate duce la mai multe probleme de sănătate, potrivit Consiliului American de Chirurgie Cosmetică.

important link
Going Here