Coacăzele negre bogate în antociani pot ajuta la tratarea glaucomului, una dintre principalele cauze ale orbirii. Antioxidantul crește fluxul de sânge în ochi și poate ajuta la încetinirea progresiei glaucomului. Acidul gamma-linoleic, acidul linoleic (găsit în vitamina C) și alți antioxidanți pot ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea ochiului uscat și a simptomelor de oboseală oculară. Întunecate și delicioase, coacăzele negre sunt pline de antioxidanți. Nu doar fructele, ci și frunzele și semințele lor au beneficii terapeutice. Au un profil nutrițional bogat care cuprinde mulți fitonutrienți precum quercetina și miricetina. Coacăzul negru promovează funcția cognitivă promovează sănătatea intestinului, ochilor, creierului, rinichilor și ficatului.

• Coacăzele negre sunt, de asemenea, sănătoase pentru afecțiuni oculare, cum ar fi polinoza de cedru japonez.
• Conținutul de antioxidanți al coacăzelor ajută la creșterea fluxului sanguin către ochi, la ameliorarea oboselii și la îmbunătățirea funcției ochilor.
• Ar trebui să evitați coacăzele dacă luați medicamente pentru subțierea sângelui, cum ar fi ibuprofenul, dacă aveți tensiune arterială scăzută și sunteți alergic la zmeură.

Antocianinele de coacăze negre îmbunătățesc funcțiile ochilor/viziunii. Aceste fructe de padure impresionante sunt, de asemenea, bogate in acid gamma linolenic (GLA), un acid gras omega-6 care are efecte antiinflamatoare, de promovare a sanatatii. Ca toți acizii grași, acidul linoleic este folosit ca sursă de energie, lucrând pentru a regla fluxul sanguin, funcția imunitară, inflamația și multe altele.

Superstar De Vitamine

De asemenea, au proprietăți antidiabetice, anticancerigene și antispastice. A. Coacăzele și stafidele au ambele proprietăți nutritive benefice. Coacăzele sunt o sursă excelentă de vitamina C, vitamina A și vitamina K. Stafidele au o cantitate bună de vitamina B, fier și mai puțin zahăr.



Deoarece nu au fost stabilite standardele de siguranță, femeile însărcinate și care alăptează trebuie să consulte un medic înainte de a consuma coacăze negre. Ele oferă beneficii imense pentru sănătate, inclusiv pierderea în greutate, îmbunătățirea vederii, promovarea sănătății creierului, încetinirea coagulării sângelui, ajutarea pacienților cu astm bronșic, prevenirea glaucomului etc. Dietele bogate în magneziu au efecte pozitive asupra îmbunătățirii rezultatelor post-accident vascular cerebral.

( Sursa Excelenta De Vitamina C

Coacăzele negre, în special, au o cantitate mare de vitamina C, care vă poate aduce beneficii sănătății în multe feluri. De exemplu, vitamina C din coacăze poate ajuta la prevenirea răcelii comune, la vindecarea rănilor, la creșterea colagenului pielii etc. Sunt, de asemenea, bogate în minerale precum magneziu, calciu și fosfor, care ajută la îmbunătățirea sănătății creierului și la întărirea oaselor. Conținutul de antioxidanți al coacăzelor ajută la creșterea fluxului sanguin către ochi, la ameliorarea oboselii și la îmbunătățirea funcției ochilor.



Coacăzele negre sunt bogate în antioxidanți, inclusiv vitamina C. Alături de antocianinele din coacăzele negre, acești antioxidanți pot ajuta la stimularea sistemului imunitar, permițând organismului să lupte mai eficient împotriva infecțiilor și a virușilor. Antocianinele conferă coacăzelor negre culoarea lor închisă caracteristică și luptă împotriva radicalilor liberi din organism, reducând stresul oxidativ și deteriorarea celulelor. Medicina tradițională își folosește extractele pentru a gestiona o varietate de afecțiuni, inclusiv cancerul. Astăzi, există un volum de studii clinice care arată efectele pozitive ale coacăzelor negre asupra bolilor de inimă, creier și rinichi (1), (2). Numeroasele beneficii ale coacăzelor negre atrag atenția multor cercetători.

Cele Mai Bune Beneficii Ale Coacăzelor Negre

Cu toate acestea, unele dovezi arată că coacăzele negre oferă beneficii antiinflamatorii, antioxidante și antimicrobiene care pot ajuta la gestionarea anumitor boli. Acest lucru se datorează faptului că s-a descoperit mai târziu că coacăzele negre sunt responsabile pentru răspândirea ruginii de pin alb, un tip de ciupercă care a început să omoare treptat pinii albi. Aceasta a devenit o problemă majoră, deoarece pinii albi erau o componentă esențială a industriei cherestea. Unul dintre cele mai impresionante beneficii ale plantei de coacăze negre este efectul său potențial asupra cancerului.

• În același timp, coacăzele albe/roșii sunt mai bogate în fibre și au mai puține calorii decât cele negre.
• Pentru a stoarce într-o doză rapidă și concentrată din toți nutrienții benefici găsiți în coacăzele negre, puteți încerca și uleiul de coacăze negre.
• Dietele bogate în magneziu au efecte pozitive asupra îmbunătățirii rezultatelor post-accident vascular cerebral.
• Coacăzul negru promovează funcția cognitivă promovează sănătatea intestinului, ochilor, creierului, rinichilor și ficatului.

În plus, cianidina din coacăze poate îmbunătăți regenerarea rodopsinei și adaptarea la întuneric, ceea ce ajută la îmbunătățirea vederii. Coacăzele negre sunt, de asemenea, sănătoase pentru afecțiuni oculare, cum ar fi polinoza de cedru japonez. Un studiu recent a demonstrat că coacăzele negre ar putea ajuta și la tratarea glaucomului. Datorită proprietăților lor nutritive, oferă mai multe beneficii pentru sănătate.

Beneficiile Uimitoare Ale Coacăzelor Negre

Coacăzele negre, în special, sunt bogate în vitamina C, cu 181 mg de vitamina C la 100 de grame de coacăze negre. Potrivit cercetărilor, acestea sunt deosebit de benefice pentru femeile aflate în postmenopauză cu boală coronariană. Poți mânca coacăze crude, dar coacăzele negre, mai ales, sunt destul de acre. Adăugarea unui pic de zahăr sau gătirea fructelor de pădure în gemuri, jeleuri sau sosuri poate ajuta la compensarea acrișului (dar le va afecta și profilul nutrițional).

• Coacăzele negre sunt fructele de pădure care cresc pe arbuști de lemn de coacăze negre.
• Conținutul de fenolici și antociani din coacăzele negre este în primul rând responsabil pentru proprietățile lor antioxidante, urmate de vitamine.
• Versatilitatea coacăzelor le face potrivite pentru a fi încorporate în diverse feluri de mâncare.
• Cei cu diabet zaharat de tip 2 acordă atenție nivelului de zahăr din sânge.
• De asemenea, au proprietăți antidiabetice, anticancerigene și antispastice.

https://rosesvape.co.uk
https://oceancityvape.com